News Wii Fit (Wii)
[WiiFit] Séance n°6
Mon expérience Wii Fit
Jour 6:
Qu'elle est dure la reprise du travail après presque 5 jours de congés! Rien de tel pour se délasser qu'une bonne partie de tennis, d'une bonne heure, en plein air. 6-0, 6-2, je suis apparemment en forme, et déjà bien échauffé pour attaquer ma séance de Wii Fit!
Avant d'entamée la pesée, Wii Fit me prodigue le conseil du jour: Regarder ma posture dans un miroir, et demander à des proches de m'observer. Pas sûr que cela donne quelque chose et que nous soyons aptes à déceler d'éventuels défauts dans la posture...
Place ensuite au classique mesurage du point d'équilibre, durant lequel pour la 1ère fois je tutoie la perfection:
Ce résultat plutôt anecdotique est vite eclipsé par une nouvelle de taille:
Victoire! Je suis enfin passé dans la catégorie "poids idéal"! Je n'aurai plus à rougir en maillot de bain sur la plage, je vais pouvoir tomber la gente féminine (pourvu que mon amie ne lise pas ce compte-rendu), devenir une star...etc. Bon, plus sérieusement, même si ce changement de classification me fait plaisir, il doit largement être relativisé. Mon poids n'a finalement que peu évolué depuis le début des tests. Ce score est de bon augure, mais ne veut pas dire grand chose.
D'autant plus que la veille au soir, j'ai fait un petit test en utilisant ma bonne vieille balance. Je me suis pesé dans le plus simple appareil, puis vêtu de ma "tenue Wii Fit". Verdict, mes vêtements (short et t-shirt) ne pèsent pas plus de 200 Grammes. Alors que Wii Fit retranchait jusqu'à présent 1 kilos à mon poids pour tenir compte de mes "vêtements légers"(poids par défaut prévu pour ce type de vêtements, étant précisé qu'on peut rentrer manuellement le poids des vêtements). Ce qui revient à dire que je pèse environ 800 grammes de plus que ce que la console m'indique depuis le début. Alors certes, j'aurai du moi-même peser mes vêtements dès le début, mais la console aurait du le suggérer spontanément...
En attendant, et afin de ne pas fausser toute ma progression, je continuerai à faire retrancher par la console 1 kilo au poids mesuré. A moi aussi de faire en sorte de continuer sur ma bonne lancée et continuer mes exercices et à veiller à ce que je mange.
Place au sport: J'entame par la boxe en rythme, où l'expérience acquise auparavant me permet d'améliorer significativement mon score, et de débloquer le mode avancé. A noter qu'à la fin de chaque séance de boxe, l'on dispose d'un temps bonus durant lequel il faut frapper le plus rapidement possible grâce à la wiimote et au nunchuck. Jouissif et particulièrement salvateur après une journée passée dans un bureau!
Je décide que cette séance sera presque exclusivement ludique et continue avec le football, en mode avancé. Résultats des courses: 65 Points! C'est peu, mais il faut vraiment ne pas commettre la moindre erreur pour éviter l'avalanche de chaussures et de pandas! Et une fois qu'on en attrape une en pleine figure, pas facile retrouver sa concentration!
J'ai beaucoup plus de réussite dans le mode simple, où j'améliore encore une fois mon record: 336 points!
Pas peu fier, je me dirige vers le jeu de billes et parviens à atteindre le niveau 8! Après l'appréhension des différents jeux, je suis décidément en face de progression rapide!
Même le jeu du pingouin m'oppose moins de résistance aujourd'hui, j'arrive à avaler un poisson rouge en sautant. Et je continue à enchaîner les jeux: Ski, avec un temps mitigé; jeu de la bulle: 917 mètres, un léger mieux; et enfin funambule. Victoire là aussi, j'atteins enfin le toit de l'immeuble opposé!
Une petite pensée me vient en jouant "à la bulle". Pourquoi ne pas avoir ajouté un bouton sur la Wii Balance Board, sur le côté ? On aurait simplement pu appuyer dessus d'un habile mouvement de pied, plutôt que devoir prendre toutes les 2 minutes la Wiimote en main et valider une instruction à l'écran.
Pour finir, et afin d'avoir un peu l'impression de travailler quand même, je me lance dans une nouvelle posture de yoga: la chaise. Comme son nom l'indique, elle consiste à rester en suspension en l'air, les jambes contractées, comme si l'on était assis sur une chaise invisible...mais en beaucoup moins confortable! 30 secondes à tenir, pas évidentes, mais moins douloureuses que le gainage de la veille, et qui me laisse encore des souvenirs horrifiés!
La console me propose une combinaison avec les flexions, ce que je fais aussitôt, en passant au niveau supérieur: 30 flexions, contre 15 auparavant.
Ma séance aura duré 23 minutes. En l'ajoutant à mon match de tennis, cela me fait 2 heures d'activité physique. Pas mal du tout pour un jour de semaine, non?
Et vous? Quelle est votre expérience avec Wiifit ? Votre IMC a-t-il diminué ? Quels sont selon vous les qualités et défauts du dernier accessoire en date de Nintendo ? N'hésitez pas à le faire savoir dans les réactions!
Les compte-rendus des séances précédentes:
Séance 1
Séance 2
Séance 3
Séance 4
Séance 5
Jour 6:
Qu'elle est dure la reprise du travail après presque 5 jours de congés! Rien de tel pour se délasser qu'une bonne partie de tennis, d'une bonne heure, en plein air. 6-0, 6-2, je suis apparemment en forme, et déjà bien échauffé pour attaquer ma séance de Wii Fit!
Avant d'entamée la pesée, Wii Fit me prodigue le conseil du jour: Regarder ma posture dans un miroir, et demander à des proches de m'observer. Pas sûr que cela donne quelque chose et que nous soyons aptes à déceler d'éventuels défauts dans la posture...
Place ensuite au classique mesurage du point d'équilibre, durant lequel pour la 1ère fois je tutoie la perfection:
Ce résultat plutôt anecdotique est vite eclipsé par une nouvelle de taille:
Victoire! Je suis enfin passé dans la catégorie "poids idéal"! Je n'aurai plus à rougir en maillot de bain sur la plage, je vais pouvoir tomber la gente féminine (pourvu que mon amie ne lise pas ce compte-rendu), devenir une star...etc. Bon, plus sérieusement, même si ce changement de classification me fait plaisir, il doit largement être relativisé. Mon poids n'a finalement que peu évolué depuis le début des tests. Ce score est de bon augure, mais ne veut pas dire grand chose.
D'autant plus que la veille au soir, j'ai fait un petit test en utilisant ma bonne vieille balance. Je me suis pesé dans le plus simple appareil, puis vêtu de ma "tenue Wii Fit". Verdict, mes vêtements (short et t-shirt) ne pèsent pas plus de 200 Grammes. Alors que Wii Fit retranchait jusqu'à présent 1 kilos à mon poids pour tenir compte de mes "vêtements légers"(poids par défaut prévu pour ce type de vêtements, étant précisé qu'on peut rentrer manuellement le poids des vêtements). Ce qui revient à dire que je pèse environ 800 grammes de plus que ce que la console m'indique depuis le début. Alors certes, j'aurai du moi-même peser mes vêtements dès le début, mais la console aurait du le suggérer spontanément...
En attendant, et afin de ne pas fausser toute ma progression, je continuerai à faire retrancher par la console 1 kilo au poids mesuré. A moi aussi de faire en sorte de continuer sur ma bonne lancée et continuer mes exercices et à veiller à ce que je mange.
Place au sport: J'entame par la boxe en rythme, où l'expérience acquise auparavant me permet d'améliorer significativement mon score, et de débloquer le mode avancé. A noter qu'à la fin de chaque séance de boxe, l'on dispose d'un temps bonus durant lequel il faut frapper le plus rapidement possible grâce à la wiimote et au nunchuck. Jouissif et particulièrement salvateur après une journée passée dans un bureau!
Je décide que cette séance sera presque exclusivement ludique et continue avec le football, en mode avancé. Résultats des courses: 65 Points! C'est peu, mais il faut vraiment ne pas commettre la moindre erreur pour éviter l'avalanche de chaussures et de pandas! Et une fois qu'on en attrape une en pleine figure, pas facile retrouver sa concentration!
J'ai beaucoup plus de réussite dans le mode simple, où j'améliore encore une fois mon record: 336 points!
Pas peu fier, je me dirige vers le jeu de billes et parviens à atteindre le niveau 8! Après l'appréhension des différents jeux, je suis décidément en face de progression rapide!
Même le jeu du pingouin m'oppose moins de résistance aujourd'hui, j'arrive à avaler un poisson rouge en sautant. Et je continue à enchaîner les jeux: Ski, avec un temps mitigé; jeu de la bulle: 917 mètres, un léger mieux; et enfin funambule. Victoire là aussi, j'atteins enfin le toit de l'immeuble opposé!
Une petite pensée me vient en jouant "à la bulle". Pourquoi ne pas avoir ajouté un bouton sur la Wii Balance Board, sur le côté ? On aurait simplement pu appuyer dessus d'un habile mouvement de pied, plutôt que devoir prendre toutes les 2 minutes la Wiimote en main et valider une instruction à l'écran.
Pour finir, et afin d'avoir un peu l'impression de travailler quand même, je me lance dans une nouvelle posture de yoga: la chaise. Comme son nom l'indique, elle consiste à rester en suspension en l'air, les jambes contractées, comme si l'on était assis sur une chaise invisible...mais en beaucoup moins confortable! 30 secondes à tenir, pas évidentes, mais moins douloureuses que le gainage de la veille, et qui me laisse encore des souvenirs horrifiés!
La console me propose une combinaison avec les flexions, ce que je fais aussitôt, en passant au niveau supérieur: 30 flexions, contre 15 auparavant.
Ma séance aura duré 23 minutes. En l'ajoutant à mon match de tennis, cela me fait 2 heures d'activité physique. Pas mal du tout pour un jour de semaine, non?
Et vous? Quelle est votre expérience avec Wiifit ? Votre IMC a-t-il diminué ? Quels sont selon vous les qualités et défauts du dernier accessoire en date de Nintendo ? N'hésitez pas à le faire savoir dans les réactions!
Les compte-rendus des séances précédentes:
Séance 1
Séance 2
Séance 3
Séance 4
Séance 5
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bon courage, la bronzette sur la plage approche
c'est exactement ce que je pensais (comme beaucoup sans doute) pourquoi ne pas avoir mis un bouton a la place du logo wii? un coup a droite ou a gauche pour se ballader dans les menus, un bouton A et un bouton B a la place du logo, cette balance aurait été parfaite
Bonne continuation pour tes comptes rendus!
OUais mais bon tout le monde n'est pas habile de ses piedsà ce point là xD
Puis quand je dois la laisser, maladroit comme je suis je la fait tomber 9 fois sur 10. Heureusement que j'ai commandé les protections -_-
Sinon depuis une semaine de Wii fit, mon IMC n'a pas baissé, je suis resté stable (je suis déjà en poids parfait). Mais les changements se voient à l'oeil nu, j'ai perdu de la graisse et gagné du muscle. Vraiment !
Je n'approuverais qu'en photo. Je pense que ça joue beaucoup sur la psychologie aussi. Il a été prouvé que croire que l'on prenait du muscle faisait prendre du muscle. Penser à un exercice fait travailler les muscles qui sont censés être sollicités. Certes dans une moindre mesure, mais ça marche. Après un peu de WiiFit en plus ne peut pas faire de mal.
des boutons de 3 ou 4 cm de diamétre, c'est jouable avec le gros orteil
et a t il été prouvé que croire que l'on gagne au loto fait gagner au loto?
Tout à fait d'accord
C'est un peu relou de toujours prendre la wiimote mais bon faut faire avec^^
Sinon mon imc a un peu baissé, je sais pas si c'est grâce à wii fit mais bon
Ceux qui l'on, c'est cool ?
Moi qui suit un adepte du "Kawashimisme", vous me le conseillez ?