[WiiFit] Séance n°7

Mon expérience Wii Fit
Jour 7:

Le mardi, c'est ravioli, mais c'est aussi Wiifit! Pas toujours facile de se motiver pour monter sur la balance, mais on est toujours content de soi en en descendant, alors allons-y!
Au lancement du logiciel, il m'est rappelé que mon amie n'a pas fait son entraînement depuis plusieurs jours maintenant! Une trahison que mon amie risque de ne pas apprécier, puisque je pourrai ainsi lui faire des remontrances!

Mais place au test physique:

Une fois de plus, mon poids remonte, mais reste cependant inférieur à la moyenne des derniers jours. Je reste donc satisfait.
La balance me rappelle également que mon poids idéal, qui correspondrait donc à un IMC de 22, serait de 77,80 Kilos! Un poids que je n'ai probablement pu jamais connu depuis...le lycée! Sachant que je pèse actuellement autour de 88,5 kilos pour 1m88, il y aurait du boulot. Je m'interroge quand même sur la pertinence de ce "poids idéal", qui me transformerait en un squelette vivant...

Début des exercices..ou plutôt des jeux, avec le snowboard. Cette fois, j'ai placé la Wii Balance Board dans le bon sens, mais je rate tout de même 3 portes. Avec une pénalité de 7 secondes par porte manquée, je réalise un temps de 1 minute 4 secondes, et 38 centièmes. Peut mieux faire, mais j'ai débloqué le mode avancé. 2ème essai, avec cette fois un temps de 59,36 secondes.
Je reste dans les sports d'hiver et chausse mes skis pour faire le grand saut: 143 mètres en additionnant mes 2 sauts, j'ai déjà connu bien mieux.

Dans un registre tout à fait différent, je m'accorde une séance de step, durant laquelle je parviens enfin à trouver le bon rythme. 41 mouvements parfaitement synchronisés, contre 4 auparavant, et 0 ratés, une bonne performance.


Je subsiste dans la catégorie espoir, ce qui démontre que la marge de progression est encore importante!

C'est désormais le moment de travailler mes triceps, avec un nouvel exercice de gym. Pour la première fois, la balance ne sera pas utilisée. Seule la Wiimote est utilisée; et doit être levée et baissée en rythme, comme si l'on levait une haltère. Bien que la Wiimote soit des plus légère, l'exercice n'est pas dénué d'intérêt, on sent ses muscles travailler. La console suggère pour ajouter de la difficulté, si on le souhaite, de réitérer l'exercice avec une bouteille d'eau.

Pour réaliser une combinaison recommandée, j'enchaîne sur la posture de l'envol,déjà évoquée dans ces lignes.

Après l'avoir déverrouillé il y a quelques minutes, je vais m'intéresser au step dancing: une version plus dynamique du step, plus rapide, avec des mouvements plus difficiles et dans laquelle on doit taper dans les mains. Sauf que...l'exercice va tourner court! La liaison entre la balance et la console est brutalement interrompue! La batterie rechargeable, acquise contre 15 Euros, m'a apparemment déjà lâché. Je sais que les batteries n'atteignent pas leur durée de vie maximum dès le début, mais tout de même, ceci est inquiétant, d'autant que la balance se mettait automatiquement en veille si nécessaire, lors de longues explications d'exercices.
Je dois donc malheureusement arrêter mon compte-rendu ici, et recharger ma batterie (sur port USB).

Week end passé à l'extérieur oblige, et beaucoup d'éléments de Wii Fit vous étant d'ores et déjà dévoilés, les prochaines mises à jour sur les séances se feront plus rare, soyez prévenus!


Les compte-rendus des séances précédentes:

Séance 1
Séance 2
Séance 3
Séance 4
Séance 5
Séance 6