[WiiFit] Séance n°9

Mon expérience Wii Fit
Jour 9:

Difficile de reprendre le rythme quotidien de Wii Fit après un long week end d'oisiveté, à se coucher tard, et se nourrir de chips. Oui, tout le contraire de ce que me recommandait la balance...Mais l'année ne comportera pas beaucoup d'autres week end prolongés, et il faut bien en profiter. Je retrouve donc mes bonnes résolutions en allumant la console, mais appréhende également beaucoup les résultats...


C'était prévisible vu les excès des derniers jours, j'ai repris du poids, mais peut être moins que ce que je craignais. Histoire d'en rajouter encore une couche, je me fais "gronder" pour ne pas m'être entraîné durant 5 jours! Comme si le retour des poignées d'amour autour de mon Mii n'était déjà pas suffisant!
Dans un registre plus sympathique, Wii Fit me rappelle que l'un de mes amis, qui est enregistré dans le logiciel, a bientôt son anniversaire et qu'il faut penser à lui acheter un cadeau. Une intention louable, mais j'avais déjà paré à cet évènement!

Bien motivé pour retrouver mon poids idéal, je me lance dans la posture de la chaise, puis les flexions, qui forment une combinaison recommandée. Je débloque les 45 flexions d'affilée, pour une prochaine fois. Une petite partie de boxe ensuite, avec un score de 336, en progrès donc.

Après ces exercices déjà connus, place à une activité nouvelle: la posture du chien.

Malgré son nom, cette posture est sûrement moins "dégradante" que d'autres, même s'il est toujours recommandé de fermer ses rideaux du salon! Concrètement, il faut tenir 30 à 40 secondes dans une position de "V" inversé. Le poids du corps repose grandement sur les bras ce qui peut rendre l'exercice douloureux, mais je m'en tire apparemment plutôt bien.
Je fais la combinaison avec l'équilibre latéral, où je réalise un score magnifique. Pourtant, je ne suis pas du tout dans le rythme, en raison de la difficulté de suivre les instructions à l'écran (et donc de lever la tête) tout en me concentrant sur ce que je fais.

N'étant toujours pas "venu à bout" du step dancing, je me lance à nouveau dans l'arène. Je note un léger mieux, mais aussi le décalage impressionnant entre les appréciations de la console qui vont souvent de "ok" à "parfait", alors que 3 fois sur 4 mes pieds sont du mauvais côté, ou en l'air alors qu'ils devraient être en arrière. Le score final, déjà mauvais, ne reflète donc pas du tout ma performance réelle, calamiteuse.

Je semble monter d'un cran dans la difficulté, puisqu'avant de tenter d'exécuter la posture du danseur, j'ai le droit à un message d'avertissement indiquant qu'il ne faut pas forcer et que l'exercice est déconseillé aux personnes ayant des problèmes de dos, entre autres.


J'ai donc vraiment un mauvais pressentiment, avec toutes ces mises en gardes, et regrette de ne pas avoir quelques tatamis ou tapis de yoga, comme me le recommande la console, à étaler au sol.
Debout sur un pied, je dois lever l'autre jambe horizontalement, ainsi que le bras opposé. Difficile de tenir en équilibre. J'y arrive plus ou moins, même si je suis bien conscient que mon manque de souplesse m'empêche de lever la jambe aussi haut qu'il le faudrait. La console n'est d'ailleurs pas dupe et s'en aperçoit!

Après ces efforts, j'ai bien mérité quelques moments de détente: Une partie de foot avancé, avec 105 points, et surtout le jeu de la bulle, où je viens enfin à bout du parcours, en 43,56 secondes! Je me lance aussitôt dans le mode avancé fraîchement débloqué, et constate avec regret que le parcours est identique. Simplement, des ennemis ont été rajoutés sur le chemin. Les développeurs auraient pu l'effort de proposer des parcours de plus en plus tordus...

Avec un total de 25 minutes, je ne suis pas mécontent de ma reprise, et espère que les effets seront visibles dès la prochaine pesée!


Les compte-rendus des séances précédentes:

Séance 1
Séance 2
Séance 3
Séance 4
Séance 5
Séance 6
Séance 7
Séance 8